Веллнес (англ. Wellness , от be well — «хорошее самочувствие»
или «благополучие») — это стиль жизни, основанный
на сочетании здорового образа жизни, психологического здоровья и осознанного отношения к окружающей среде
Основная идея велнеса — в том, что болезни нужно не лечить, а предотвращать,
заботясь о своем здоровье, хорошем настрое
и правильном окружении
Первую концепцию велнеса разработал врач Гальберт Л. Данн, который в 1950 годах издал
работу «Велнесс высокого уровня»
Первый раз понятие «wellness» появилось
в 1650 году в оксфордском словаре.
Оно было противоположно термину «illness» — болезнь, и означало «быть в состоянии хорошего здоровья»
Previous Example / Next Example
Open this page on desktop >1200px to see animation
Настоящий бум велнес-философии за рубежом пришелся на 2000 годы — в это время
стоимость индустрии по данным Мирового Велнес Университета оценивали в 1.5 миллиардов долларов, но ее стремительный рост не замедлился, и к 2014 году стоимость составляла уже 3.4 триллиона долларов!

Стоимость индустрии к 2017 году составила 4,2 триллиона долларов – экономический рост
велнеса опережает рост мировой экономики!
В таблице приведены сектора велнеса и их стремительный экономический рост:
Такой популярности концепция велнеса обязана не только своими естественными
постулатами, но и спонсируемыми правительствами программами по пропаганде здорового
образа жизни и работе известных последователей теории.

В России понятие велнес появилось сравнительно недавно - только в прошлом десятилетии,
и пик его популярности еще впереди - с каждым годом мы учимся все лучше относиться к
своему здоровью, уделяем внимание правильному питанию, развиваем эмоциональный
интеллект, бережнее относимся к природе. Судить о росте этой индустрии в России можно и
по тому, что с каждый годом, даже в регионах, количество велнес центров растет в
геометрической прогрессии.

Такое большое количество приверженцев теории просто объяснить тем, что постулаты
велнеса очень естественны для человеческой природы и помогают достигать гармонии между различными частями жизни.
существует
6 сторон велнеса:
Физическая сторона включает в себя следование принципам ЗОЖ, умеренную, но регулярную физическую активность, ПП, развитие здоровых привычек.



Эмоциональная сторона - прежде всего о психологическом здоровье, принятии
и экологичном переживании своих эмоций.



Профессиональная сторона — это удовлетворенность от своей работы,
развитие своих навыков с удовольствием от процесса.



Социальная сторона учит быть в хороших отношениях с другими людьми и окружающей средой.



Интеллектуальная сторона говорит нам не забывать об умственном развитии
и повышать свою креативность.



Духовная сторона признает наш поиск смысла жизни, стремление к гармонии,
наши ценности и убеждения.
Именно развитие всех 6 сфер дает человеку ощущение гармонии – физическое здоровье обеспечивает нас необходимым базисом; эмоциональная стабильность – дает силы для воплощения идей; профессиональная самореализация позволяет почувствовать себя успешным; порядок в социальной сфере дарит нам дружбу, любовь и семейное счастье;
развитие интеллекта - не дает стоять на месте, духовная возвышенность создает из нас целостную личность, а все вместе – насыщает человека энергией, а его жизнь радостью.

В современном мире люди все чаще понимают ценность реализации во всех этих сферах, поэтому, чем больше человечество стремится к счастью, тем более популярным будет становиться велнес.
Made on
Tilda